sport

I BENEFICI DEL TENNIS

Il gioco del tennis ha radici molto lontane. Le prime testimonianze di giochi simili, infatti, risalgono addirittura al Medioevo. L’antenato del gioco del tennis, la

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L’attività fisica in inverno

Le giornate si accorciano, il freddo inizia a fare capolino, le gelate mattutine diventano una consuetudine; questi eventi annunciano, senza alcun dubbio, l’arrivo dell’inverno. Il

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Il nuoto per i bambini

Tra le attività consigliate per il corretto sviluppo e crescita dei più piccoli vi é sicuramente il nuoto. secondo diversi studi, quest’attività sportiva, apporta tantissimi

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Il burpees

In canton Ticino ci sono le palestre ancora chiuse e non sai come allenarti?  stai mettendo su peso o stai perdendo la massa muscolare? un

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