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Giocare a casa con i bimbi

A causa dell’emergenza sanitaria coronavirus, molte famiglie sono costrette ad una quarantena obbligatoria. Con le scuole chiuse e le lezioni

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Alimentazione in quarantena

La quarantena a cui siamo sottoposti in questo periodo, ha comportato forzatamente una riduzione dell’attività motoria giornaliera e di conseguenza

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Allenarsi a casa

Anche in questo periodo di “ quarantena “ è importante mantenere il nostro fisico in movimento e in allenamento. Ecco

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