Luisa Sargenti vive a Cadempino. Al termine della formazione in Rebirthing dove ha conseguito il titolo di Rebirther professionale, l’affascinante mondo del respiro l’ha spronata negli anni ad approfondire le conoscenze e diventare anche Breathworker. La curiosità per il mondo della crescita personale l’ha portata ad effettuare un’ulteriore formazione, ottenendo il Master in PNL e Life Coach. Attraverso i suoi percorsi di studi, la sperimentazione di persona e le esperienze dei primi clienti, ha deciso di diffondere la tecnica del Life Coaching del respiro, quella tecnica che ha cambiato la sua vita.
Buongiorno Signora Sargenti, cos’è il Life Coaching del respiro ?
Il Life Coaching del respiro è un metodo che si avvale di due potenti strumenti: il respiro consapevole ed il coaching. Il Life Coaching del Respiro permette di sviluppare la propria consapevolezza sul piano fisico, emotivo, mentale e spirituale, contribuendo ad affrontare con più determinazione situazioni di cambiamento con le quali si è sempre più confrontati. Con il Life Coaching del respiro vengono utilizzate diverse tecniche di respirazione ed esercizi specifici.
Come funziona e quali sono gli ambiti applicativi ?
Se le premesse per un affrontare un percorso di Life Coaching del Respiro sono assolte, assieme al cliente si stabilisce l’obiettivo finale da raggiungere ed il numero di sessioni da effettuare. Partendo dal presupposto che ogni persona ha dentro di sé le risorse a cui attingere, ponendo domande specifiche, con l’ascolto, l’accoglienza e dando dei feedback senza alcun giudizio, facilito il cliente ad attivare o riattivare le sue risorse interiori per raggiungere l’obiettivo prefissato. Una sessione dura ca. 90 minuti ed è suddivisa in due parti. La prima parte è dedicata al colloquio (tecnica del coaching) mentre nella seconda ci si dedica al respiro consapevole, che ha per scopo di riequilibrare lo stato emozionale, mentale che emerge dal colloquio, e di stimolare la creatività.
Il coaching del respiro può essere applicato:
- Alla vita privata: life planning, famiglia, sviluppo relazioni, trasloco, salute e benessere, gestione malattie e infortuni.
- Transazioni nella vita privata: matrimonio, nascite, separazioni, genitorialità.
- Carriera lavorativa: scelta di carriere, pianificazione finanziaria, sviluppo dei propri talenti, disoccupazione, ricerca di lavoro, pensionamento.
- Spiritualità: ricerca e sviluppo della propria consapevolezza spirituale e la sua applicazione nelle decisioni quotidiane.
Quali benefici apporta ?
- Rafforza la personalità e l’autostima, migliora il carattere
- Purifica dalle tossine e rafforza il sistema immunitario
- Riduce lo stress fisico e mentale
- Migliora la forma fisica
- Vivere la vita con più energia e entusiasmo
- Scioglie i blocchi energetici e libera dalle emozioni trattenute
- Superare più facilmente stati di ansia, e paura
Che consigli dà a chi volesse avvicinarsi a questo interessante metodo di crescita personale?
Una regola aurea per un coach è quella di non dare consigli. Però mi sento di affermare che il Life Coaching del respiro è il metodo ideale per coloro che vogliono darsi l’opportunità di:
- Migliorare creativamente la propria vita
- Affrontare cambiamenti importanti nella vita privata e professionale
- Potenziare le proprie capacità
- Prendere decisioni per affrontare le situazioni in modo diverso, nuovo, creativo, positivo ed efficace
Cosa propongo:
- Sessioni individuali di coaching
- Corsi individuali e di gruppo di respiro consapevole
- Corsi di crescita personale
Vi accolgo previo appuntamento presso il Centro Aequilibria in Via Cantonale 27, Manno.
Per ulteriori informazioni e approfondimenti: Araba Fenice di Luisa Sargenti
