
Padel, che passione!
Il numero degli appassionati del Padel, anche in Canton Ticino, cresce rapidamente, ma pochi conoscono le origini di questo sport che ha avuto negli ultimi
Il numero degli appassionati del Padel, anche in Canton Ticino, cresce rapidamente, ma pochi conoscono le origini di questo sport che ha avuto negli ultimi
Il pattinaggio su ghiaccio nasce nelle superfici dei laghi e dei fiumi ghiacciati del nord, ed inizialmente era un’attività popolare, quasi un semplice mezzo di
Praticare sport durante l’inverno può essere difficile, freddo, pioggia, giornate brevissime, possono dissuaderci da praticare sport nei mesi invernali. Sono molti i motivi che devono spingerci
Il Pilates è una forma di esercizio e sistema di fitness sviluppato da Joseph Pilates all’inizio del XX secolo. Questo approccio mira a migliorare la
La meditazione è un cammino verso il rilassamento profondo di tutto il corpo. Questa pratica è una sorta di allenamento mentale che è stata associata
L’Hatha yoga è un ramo dello yoga che si concentra sulle posture fisiche (asana) e sul controllo del respiro (pranayama). È una delle forme più
Marco Balzarotti, è insegnante di arti marziali e difesa personale dal 1997, personal trainer professionista dal 2000. In passato 10 anni di kung-fu & jeet
La prima edizione della nuotata Magliaso-Agno, in questa formula “popolare e benefica”, si è tenuta al 1. agosto 2022 e ha visto 135 nuotatori circa affrontare
Il 3 giugno è la Giornata mondiale della bicicletta. Istituita dalle Nazioni Unite nel 2018 con i voti favorevoli di tutti i 193 stati membri,
Inserire la crioterapia nella propria routine è un’abitudine sana che influenza corpo e mente innescando cambiamenti positivi. Il freddo estremo è molto piacevole, molti clienti