
Marco Balzarotti ci parla delle arti marziali
Marco Balzarotti, è insegnante di arti marziali e difesa personale dal 1997, personal trainer professionista dal 2000. In passato 10 anni di kung-fu & jeet
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La prima edizione della nuotata Magliaso-Agno, in questa formula “popolare e benefica”, si è tenuta al 1. agosto 2022 e ha visto 135 nuotatori circa affrontare
Sebbene sana, la pratica dello sport è spesso causa di piccole lesioni (strappi, stiramenti o contusioni/ammaccature). In questo campo più l’impegno fisico è importante, o
Il tennis è uno degli sport più popolari al mondo, praticato da milioni di persone di tutte le età. E sebbene possa sembrare facile da
Il Calisthenics permette di trasformare il tuo corpo e diventare forte e flessibile. E’ una disciplina composta unicamente da esercizi a corpo libero. Potrai finalmente
Il nostro corpo è una macchina perfetta che va tenuta però in allenamento onde poter garantire prestazioni eccellenti. Risulta quindi essenziale mantenere, in buona salute,
Anna Bassi, managing director di FISIO&SPORT di Massagno è fisioterapista da oltre 20 anni nonchè istruttrice di fitness, titolare di due lauree ovvero in fisioterapia
La Floating Experience ZeroBed è una innovativa tecnologia che dona sollievo al corpo mentre riattiva il potenziale della tua mente. La tecnologia ZeroBed consente di
Inserire la crioterapia nella propria routine è un’abitudine sana che influenza corpo e mente innescando cambiamenti positivi. Il freddo estremo è molto piacevole, molti clienti
Il freddo ha importanti proprietà lenitive e ricostituenti, a chiunque sarà capitato di mettere del ghiaccio su una parte del contusa o ferita, per attenuare
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