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Il nuoto per i bambini

Tra le attività consigliate per il corretto sviluppo e crescita dei più piccoli vi é sicuramente il nuoto. secondo diversi studi, quest’attività sportiva, apporta tantissimi

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Ristoranti, si riparte

Il settore della ristorazione è stato sicuramente uno dei piu’ penalizzati dalla pandemia di Covid – 19. La riapertura prevista a partire dal 11 maggio

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Il burpees

In canton Ticino ci sono le palestre ancora chiuse e non sai come allenarti?  stai mettendo su peso o stai perdendo la massa muscolare? un

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