Yoga per Tutti

Sono Daniela Elena Figini e ho conseguito il diploma di insegnate di yoga presso la S.F.I.D.Y (Scuola di Formazione all’Insegnamento Dello Yoga) di Milano. Nell’arco di quattro anni ho approfondito l’anatomia posturale yogica, seguendo l’insegnamento di Patrick Tomatis e di Boris Tatsky, entrambi formatori della Federazione Francese di Yoga. Nel 2015 ho ottenut un attestato post-formazione Yoga e Spiraldynamik sulle patologie articolari. Ho frequentato un corso biennale di post-formazione ed orientamento “Yoga del silenzio, l’approccio al corpo secondo la tradizione del Kashmir come trasmessa da Eric Baret”, con relativo certificato. Le mie sedute di yoga sono il frutto di un’appassionate sete di conoscenza di un’arte complessa e sofisticata, che apre l’umano curioso alla sensibilità corporea attenta e intelligente.

I Kriya, le Asanas, i Pranayama insegnano a portare attenzione e abilità verso forme espressive sensoriali inesplorate dalla “piccola” mente concettuale. Ogni componente della comunità umana ha la possibilità di esplorare un proprio equilibrio unico, distinto ma collegato. Da qui la radice YUG, Unione: MENTE, ANIMA E CORPO si cercano e si avvicinano in una danza ritmica, fatta di onde, fluidità, slancio, disponibilità, che possiamo anche chiamare AMORE.

Corsi proposti:

• Sessioni quotidiane
•  Yoga in gravidanza (individuale o in gruppo)
•  Corsi Pro Senectute
•  Corsi Lega contro il cancro
•  Corsi USI/SUPSI

In ogni seduta viene proposto:

• Un intenso lavoro fisico posturale;
• Una ricerca di flessibilità della colonna vertebrale e di mobilità delle articolazioni;
• Una minuziosa introduzione alla respirazione yogica completa;
• Un ascolto emozionale del Corpo in un percorso di Silenzio o concentrazione mentale;
• La liberazione, attraverso il Sentire, della vibrazione energetica.

Si dà inoltre ampio spazio:

• All’accompagnamento in gravidanza;
• Alla preparazione al parto attraverso il cammino dello yoga;
• All’accoglienza madre-bambino subito dopo il parto per favorire un’immediata ripresa fisico-emozionale della neomamma.

Corsi di gruppo dal 16 settembre 2024:

• Martedì  18:00 – 19:30
• Mercoledì  09:30 – 11:00 / 19:00 – 21:00

Lezioni individuali:

• Orari su richiesta

” Lo Yoga non è una forma ginnica esterna, ma un SONTUOSO STRUMENTO di coscienza individuale che si collega al TUTTO umano, animale, vegetale, cosmico “

Daniela Figini é anche artista con i suoi bei lavori: sculture, disegni e schizzi  (vedi sito)

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